睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法

“睡觉时突然被憋醒,紧接着身体不自主的踢打一下,然后惊醒开始大声地喘气”,想必你也经历过这种情况吧。其实,这不是民间传说的各种“吓人的神秘现象“,而是一种普通的呼吸暂停。对于这种呼吸暂停,你了解多少呢?发生了呼吸暂停又该如何应对呢?

什么是睡觉时的呼吸暂停?都有哪些原因呢?

  • 呼吸暂停:简单地说就是睡觉的时候,呼吸气流暂时停止。有些人可能会经常发生。美国曾经做了一次调查,发现全国超过10万人患有标签3睡眠呼睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法吸暂停综合征。其中一半以上的患者是睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法体重超标者。
  • 发生这种标签5症状的人,除了肥胖以外,还有那些鼻腔、喉咙、口腔的睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法较小气道的人;脖颈粗短的人;再有就是肥大的舌头、鼻中隔偏曲的人也常发生这种状况。而婴儿或者儿童多是由于扁桃体肿大所引起的,不用过于担心。

  • 另外,如果家族中有睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法睡眠呼吸暂停的人,那么你也很有可能发展成为睡眠呼吸暂停的人。一般情况下,患有睡眠呼吸暂停的人中,男性多于女性。发展的可能性睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法也随着年龄的增长而曾加。

那么,患有此综合征的原因和应对办法都有哪些呢?

对于此类症状,多数采用保守治疗,对部睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法分由鼻喉等标签3原因造成的也可以采取手术治疗。

1、肥胖患者:对于这种人,那没别的说的,睡觉时忽然被憋醒是怎么回事?中药师:4中常见的原因和应对方法就是坚持一条——减肥。

2、有些人只有仰卧时才会发生呼吸暂停:这样的患者,可以在标签1睡觉时用枕头或者被褥等将床铺垫成斜面,这样会有一定的帮助。

3标签17、有鼻窦或者鼻塞问题的人:可以用些喷鼻剂,这样可以减少打鼾的次数,也可以改善呼吸气流,从而使呼吸更畅通。

4、喝酒的人:酒后更容易标签10使气道在睡觉的时候塌陷,从而延长了呼吸暂停的时间。

总之,呼吸暂停是不容忽视的,它的危害还是很大的,因为人体在长期缺氧的情况下,会导致发生很多的疾病,比如说:冠心病、高血压、甚至脑卒中等。所以说,虽然呼吸暂停不是什么大病,但还是需要引起重视的。

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