孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,养分甘旨,孩子吃得欢

导语:孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子标签14吃得欢

早餐作为一天中最重要的一餐,可大意不得,特别家里有孩子的,欠好好预备早餐,孩子饿着肚子去上学,可就没办法好好学习了。下面格子给我们共享5道我家最常吃的早餐,都是孩子喜欢吃的,做法孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢也很简略,滋味好营养高,标签10孩子吃得欢。

​【孜然马铃薯饼】

【资料】马铃薯:1个、孜然粉:适量、椒标签5盐:适量、面粉:3勺、玉米淀粉:1勺

做法:马铃薯去皮放到锅中蒸熟,趁热压成泥,参加孜然粉、椒盐、面粉和玉米淀粉,拌和成团。取一小块马铃薯泥先滚圆,再压成饼状。热锅,参加适量食用油,把马铃薯饼放入,煎至双面金黄即可。

​【香菇鲜肉云吞】

【资料】云吞皮:适量、猪肉糜:200克、香菇:2朵、生抽:1勺、蚝油:1勺、盐:适量、葱标签11花:适量、标签14鸡蛋:1个、紫菜:适量、标签20虾皮:适量

做法:香菇提早泡发切成丁,放入猪肉糜中,参加生抽、蚝油、盐,略微拌和一下,分红标签17参加适量清水,拌和至肉馅上劲。取一张云吞皮,包入肉馅。煮一锅开水,将包好的标签5云吞倒入,水开后分2次参加适量标签11凉水,直至云吞煮熟。煎一个鸡蛋,切成丝放入碗中,再参加紫菜、葱花、虾皮、盐、食用油,舀2勺汤水将资料冲开,最终倒入云孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢吞,拌均就可孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢以吃啦。

​【标签11火腿鸡蛋炒面】

【资料】面饼:1块、火腿:1根、鸡蛋:1个、葱:1根、生抽:半勺、标签17蚝油:1勺、盐:少量、虾皮:适量

做法:烧一锅开水,将面饼放入标签20略微煮一会后捞出过凉水,沥干水分备用。热锅加油,倒入打散的鸡蛋液,炒熟后移到锅边,放入火腿条炒香。面条倒入锅中,参加生抽、蚝油,翻炒均匀。最终参加葱段、虾皮,炒匀即可。

​【胡萝卜鲜肉锅贴】

【资料】馄饨皮:适量、胡萝卜:半个、猪肉末:180克、蚝油:1勺、盐:适量

做法:胡萝卜擦成细标签14丝参加猪肉末中,再参加蚝油、盐,拌和均匀,分次参加适量清水标签20孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢,用筷子朝同一方向拌和至肉馅上劲。取一张馄饨皮,抹上肉馅后半数捏紧收口。热锅,参加适量食用油,把做好的锅贴放入锅中,煎至底部微黄。倒入适量清水,没过锅底部即可。盖上盖子,焖煮一小会,最终将水分收孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢干即可。

​【黑芝麻鸡蛋饼】

【资料】面粉:120克、鸡蛋:1个、黑芝麻:1小把、盐:适量、清水:适量

做法:面粉称好放入碗中,参加适量盐略微拌匀,打入1个孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢鸡蛋,分标签10次参加适量清水,拌和成无面粉颗粒的细腻面孩子上学,这5道早餐我家常吃,简略易做,营养甘旨,孩子吃得欢糊。倒入1小把黑芝麻,拌和均匀。不粘锅加热,倒入1勺面糊,摊成圆形,分别将双面煎熟即可。

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